阿曼達的生活記錄

蘿蔔泥、綠花椰、匏瓜、紅蘿蔔、腿庫肉、十穀米、海帶芽湯泡飯+亞麻籽粉、黑芝麻

伍佰佰的一定還是要拌一下咧！　不然就會給我剩這個、剩那個的　　　　 

ps：狗狗手工料理書上說：蘿蔔裏有很多有益的酵素，可以多多利用，做給狗狗吃...... 不過,酵素怕高溫,最好讓狗狗生吃,其中一個辦法就是磨成蘿蔔泥...... 書裡還說如果不喜歡吃蘿蔔泥,可以和蘋果泥混合著餵,磨好之後要盡快餵給狗狗吃.

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菜色與昨天相同多了一樣匏瓜

腿庫肉、秀珍菇、紅蘿蔔、四季豆&白蘿蔔、白飯與海帶芽、亞麻籽粉、黑芝麻 

伍佰佰～腿庫肉、秀珍菇、紅蘿蔔、匏瓜、海帶芽湯泡飯+亞麻籽粉、黑芝麻 

 PS：開始煮第二包海帶芽(100g) ,之前的是90g

廟會拿回來的好料:腿庫肉、??菇、紅蘿蔔+自家菜～四季豆、白蘿蔔、白飯與海帶芽、亞麻籽粉、黑芝麻 

伍佰佰～腿庫肉、??菇、紅蘿蔔、白蘿蔔、海帶芽湯泡飯+亞麻籽粉、黑芝麻 

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阿財的晚餐～伍佰阿嬤家帶回來有地瓜的飯和綠花椰、加上木耳、四季豆、南瓜、匏瓜與雞肉(泡飯)+海帶芽、黑芝麻、亞麻籽粉　 

伍佰佰的除了綠花椰沒有以外，以上皆有　　　　　　　　　　　　

PS：看到阿財又開始抓抓抓，因此又給阿財繼續喝亞麻仁油 (和我一起改成早上喝)

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全素食晚餐～莧菜、木耳、四季豆、白蘿蔔、海帶芽、十穀米加黑芝麻粉、亞麻籽粉

伍佰佰的有加煮貢丸的湯咧！　(一整個失手,湯太多啦！)　　　　　　　　　　　　　　　 

臭臉伍佰抗議不吃,只喝了一些湯,因此所有的,最後都進了阿財的肚子裡去啦！　　　　　　　　　　　　　　　　　 

特別感謝妹妹拔非常捧場  FB ，還有郭師傅常常給我按讚咧！讓我真是不好意思呢！

阿財～牛蒡、花椰菜、南瓜、海帶芽、十穀米加黑芝麻粉、亞麻籽粉　　　 

伍佰佰吃的是和阿財一樣的拌飯                                                         

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阿財換新碗～白蘿蔔、南瓜、雞肉絲、花椰菜、十穀米加海帶芽、黑芝麻粉、亞麻籽粉        

伍佰佰～白蘿蔔、南瓜、雞肉絲、十穀米、海帶芽泡飯加黑芝麻粉、亞麻籽粉　　　　

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阿財～牛蒡、小白菜、南瓜、雞肉絲、十穀米加黑芝麻粉、亞麻籽粉　　　　　　　 

伍佰佰～牛蒡、小白菜、南瓜、紅蘿蔔、雞肉絲、海帶芽湯拌飯(十穀米)加黑芝麻粉、亞麻籽粉 

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ps：阿財的碗破了

高麗菜、海帶芽、白蘿蔔、紅蘿蔔、十穀米與亞麻仁粉、黑芝麻粉            

送給伍佰佰一顆心～高麗菜、白蘿蔔、紅蘿蔔、海帶芽、十穀米拌飯、亞麻仁粉、黑芝麻粉　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

PS：兩個小孩本來吃黑芝麻,今天開始改吃黑芝麻粉,阿財原本加亞麻仁油,今天開始改成和伍佰哥哥一樣加亞麻仁粉

阿財的晚餐～伍佰阿嬤家帶回來的好料(肉和飯)加上南瓜、白蘿蔔、紅莧菜、高麗菜與雞肉絲(泡飯)+海帶芽、黑芝麻、亞麻仁油　 

伍佰的～南瓜、白蘿蔔、紅蘿蔔、高麗菜、雞肉絲、海帶芽拌飯+黑芝麻、亞麻仁粉

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阿財的晚餐～高麗菜、木耳、絲瓜、白蘿蔔、南瓜、雞肉絲+海帶芽、黑芝麻、亞麻仁油 

伍佰的高麗菜、木耳、白蘿蔔、南瓜、雞肉絲、海帶芽、紅蘿蔔拌飯(泡飯)、黑芝麻、亞麻仁粉 

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伍佰阿嬤家帶回來的好料(肉和飯與筊白筍)
加上南瓜、地瓜葉、海帶芽拌飯(泡飯)與黑芝麻、亞麻仁粉　　　　　　　 

伍佰佰的南瓜、紅蘿蔔、海帶芽拌飯(泡飯)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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喝喜酒拿回來的雞、豬肉＋ 紅蘿蔔、海帶芽泡飯＋黑芝麻、亞麻仁油        

雞、豬肉＋紅蘿蔔、海帶芽泡飯＋黑芝麻、亞麻仁粉                                            

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阿財的～地瓜葉、花椰菜、海帶芽拌飯＋亞麻仁油、黑芝麻                    

伍佰佰的～海帶芽、紅蘿蔔拌飯 ＋ 亞麻仁粉、黑芝麻                                                

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阿財的～蘆筍、胡瓜、空心菜+ 排骨、白飯與固定班底(海帶芽、亞麻仁油、黑芝麻)　　　　　　　

伍佰佰的～亞麻仁粉、黑芝麻、海帶芽拌飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

噗浪   討論

糟糕!越吃越大碗

阿財的～美生菜、絲瓜+ 排骨、白飯與固定班底(海帶芽、亞麻仁油、黑芝麻)　

伍佰佰～亞麻仁粉、海帶芽(切碎)、黑芝麻(一個不小心灑太多)                

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阿財的晚餐   討論

白蘿蔔、四季豆、海帶芽、亞麻仁油、黑芝麻

再加上小乖的營養午餐:南瓜、綠花椰、吻仔魚                                            

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