目前分類:鮮食晚餐 (140)

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高麗菜、排骨(1 塊)、粥、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉           IMG_0742.JPG  IMG_0763.JPG

加了粥(米飯)伍佰佰就很捧場,還在意猶未盡咧!            IMG_0800.JPG

 

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小白菜、金針菇、綠花椰、蘿蔔泥、排骨(1 塊)、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉IMG_0687.JPGIMG_0665.JPG

臭伍佰又剩下一大堆給阿財幫忙解決咧!害我堅持的那道防線給破功啦! IMG_0715.JPG

今天還有加上沖洗過亞麻仁油瓶子的湯喔!

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沒去買菜,只能簡單吃囉!高麗菜、排骨(1 塊)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉             IMG_0389.JPGIMG_0371.JPG

 

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金針菇、高麗菜、排骨(1 塊)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉       IMG_0250.JPG IMG_0237.JPG

臭伍佰吃到這個程度左右,聽到我開臥室的門,就趕緊去房間睡稿稿啦!       IMG_0272.JPG 

 

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素食便當(菠菜、白菜&豆皮、四季豆、素鵝、紅蘿蔔、白飯)、排骨(1 塊)、亞麻籽粉&黑芝麻粉IMG_0004.JPG IMG_9993.JPG

PS:原先去買給婆婆的素食便當,因為小叔接回淡水去,所以就把這個便當處理(過水~去鹹&油)後,再加塊排骨就可以給孩子們享用啦!

 

 

 

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金針菇、高麗菜、木耳、排骨(1 塊)、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉IMG_9728.JPG

伍佰佰多了一樣"十穀米"(我沒吃完的飯)              IMG_9715.JPG

 

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阿嬤家拿回來的好料(肉和飯)
金針菇、白菜、綠花椰、排骨(1 塊)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉IMG_9553.JPGIMG_9530.JPGIMG_9572.JPG

說減肥都是騙人的啦!今天還有飯後甜點咧!                                IMG_9578.jpg 

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木耳、A 菜、排骨(1.5 塊)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉    IMG_9415.JPGIMG_9411.JPG

晚餐吃光光的伍佰佰(坐姿還真好笑咧!)               IMG_9445.JPG

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PS:1/2 吃晚餐的美味烤肉,1/3 & 1/4 都只吃乾豆豆


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綠花椰、美生菜、蘿蔔泥、金針菇、雞腿(1.5 隻)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉IMG_7765.JPGIMG_7736.JPG 

伍佰佰今天很捧場喔!是最近這段時間裡吃得最乾淨的一次呢!        IMG_7838..JPG

 

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蘿蔔泥、金針菇、白菜、雞腿(2 隻)、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉IMG_7568.JPG IMG_7542.JPG 

 

用餐的情形,過兩天再補上啦!

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蘿蔔泥、金針菇、高麗菜、雞腿(1 隻)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉IMG_7136.JPGIMG_7145.JPG 

減量的結果是伍佰佰還是剩下差不多的量咧!(好像會控制份量耶!)   IMG_7206.JPG 

 

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蘿蔔泥、莧菜、綠花椰、金針菇、高麗菜、雞腿(1 隻)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉IMG_6498.JPGIMG_6457.JPG

伍佰佰又剩下一大堆,真的很擔心阿財會吃太多呢!             IMG_6535.JPG 

 

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莧菜、綠花椰、金針菇、白蘿蔔&紅蘿蔔(阿嬤家拿回來的)、雞腿(1 隻)&阿嬤家鄰居給的雞胸肉、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉
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沒注意到阿嬤的紅蘿蔔也很多,又放了自家的紅蘿蔔,所以呀!就是一堆紅蘿蔔囉!IMG_6044.JPG 

留下了這些給阿財做宵夜呢!  (外出回家後剛好可以吃)                        IMG_6114.JPG 

PS:小姑便當店的雞腿,這次口味是"檸檬香茅雞腿"

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香菇、南瓜、牛蒡、蘿蔔泥、雞腿排(1.5 塊)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉IMG_5647.JPG

滿滿的一大碗湯呢!等一下還要帶去尿尿才行咧!           IMG_5635.JPG 

PS:早上還幫阿財的豆豆,加了亞麻仁油呢!(忘了先不用加啦!)

 My plurk   FB 補一下手受傷 

 

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南瓜、高麗菜、金針菇、雞腿(半隻)、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉IMG_5471.JPG

真的很佩服伍佰佰的自制力(早餐沒吃,晚餐還真的吃飽了就不吃了呢!)  IMG_5457.JPGIMG_5507.JPGIMG_5514.JPG

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牛蒡、蘿蔔泥、青江菜、金針菇、雞腿(半隻~冬至拜拜的)、十穀米、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉IMG_4937.JPG

十穀米(也是那天冬至的飯)是用燙雞腿(第二次)的湯來煮的       IMG_4922.JPG 

PS:雞腿是冬至那天在大潤發買的,三隻特價$109 (我那天吃了一隻,伍佰拔沒吃,所以還剩兩隻,今天煮了一隻,餘一隻明天再煮囉!)

伍佰佰昨晚吃太飽,早餐豆豆沒吃 (阿財幫忙吃)

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白蘿蔔、青江菜、胡瓜、雞腿排(一塊)、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉IMG_4787.JPGIMG_4775.JPG

感謝老闆娘的熱情招待與郭師傅的料理,兩個小孩又吃的飽飽囉! 上次IMG_4821.jpgIMG_4830.jpg 

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紅豆薏仁、牛蒡、白蘿蔔、金針菇、綠花椰、雞腿排&排骨(各一塊)、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉IMG_4550.JPG

伍佰佰剩下一點點又留給阿財幫忙解決啦!              IMG_4548.JPGIMG_4595.JPG 

PS:亞麻籽粉吃二罐囉!

牛蒡功效:含有豐富纖維質,解決便秘的問題,牛蒡也可以吸附食物中的膽固醇、鹽分,將之排出體外,還有抑制糖份吸收的作用,適合有糖尿病的狗狗以及有點肥胖的狗狗食用,牛蒡中的菊糖成分,可以讓腎臟功能正常化,也有利尿的效果,鋅、銅、硒、鐵等礦物質含量豐富,還有很多的鉀,當狗狗的鈉攝取量過多(吃太多味道較重的食物)時,很適合吃牛蒡,鐵質很多,對恢復造血能力、防止貧血也很有效,

 

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蘿蔔泥、金針菇、白菜、綠花椰、雞腿排(一塊)&排骨(半塊)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉IMG_3984.JPG

伍佰佰今天很認真吃喔!只花十二分鐘就吃完囉!              IMG_3976.JPG 

最後剩這些給阿財解解饞啦!                    IMG_4101.JPG 

 

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伍佰阿嬤家拿回來的好料:飯&肉、菜頭(白蘿蔔)

自家菜~地瓜葉、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉        IMG_3851.JPG

伍佰佰的                                                                                      IMG_3858.JPG 

 

 

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