阿曼達的生活記錄

紅豆薏仁、蘿蔔泥、高麗菜、排骨、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉

這一碗可是讓伍佰佰吃了三個小時，還在吃.......   (八點鐘~十一點)　　   

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紅豆薏仁、金針菇、高麗菜、地瓜葉、排骨&雞腿排、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉

很難得喔！這是伍佰佰吃的最乾淨的一次　　　　　　　　　　　　　　　

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蘿蔔泥、金針菇、木耳、地瓜葉、排骨(2 塊)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉 

伍佰佰剩下一點沒吃完,最後還是由阿財出馬解決啦！　　　　　　　　　　 

 PS：開始煮第3包海帶芽 100g第二包

一整個大減量：白花椰、木耳、白蘿蔔、雞腿排(一塊)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉 

伍佰佰也跟進　PS：吃飽後,就趕緊帶去尿尿囉！免得早上又把我挖起床急著要去尿尿咧！

PS：用海帶芽湯沖一沖喝完的亞麻仁油罐子裡頭剩下的油,分給兩個小孩一起喝 

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與昨晚相同～阿嬤家拿回來的飯和肉(排骨)、白菜、蘆筍、多了一樣"菜頭"(蘿蔔)、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉  

有記得幫伍佰佰多加一點湯　（可惡........ 又把菜給我剩下 ）　　　　　     

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又是從伍佰阿嬤家拿回來的飯&肉(要減肥真的很難咧！)

白菜、蘆筍、雞腿排、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉                 

今天的湯比較少,那明天就不會像今天早上六點鐘不到就叫我起床說要尿尿了吧！ 

PS：聽三黑娘的建議讓阿財吃白菜清熱

伍佰阿嬤家拿回來的飯&肉

白綠花椰、白蘿蔔、雞腿排、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉        

兩個小孩的湯爆多,一整個滿出來咧！　　　　　　　　　　　　　　      　 

PS：感謝伍佰阿嬤又提供好料,本來要給小孩們吃紅豆薏仁的,結果東西太多了沒有辦法用啦！

PPS：另外還有KiKi 沒吃的一片豬耳朵咧！

伍佰阿嬤家拿回來的麵條(飯少許)&底下一層好料(骨頭)

綠花椰、白花椰、木耳、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉                

伍佰佰的一定要拌過,不然喔！肯定只剩下菜........   （PS：感謝伍佰佰捧場吃完囉！） 

PS：另外還有阿嬤給的兩片豬耳朵喔！

繼續執行著減量計劃 ～花椰菜、雞腿排(1.5 塊)、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉

伍佰佰今天終於都有吃完,沒給我剩東剩西的了                                                

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今天有記得要減量～綠花椰、高麗菜、雞腿排(1.5 塊)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉

雞腿排一樣是1.5塊,不過伍佰佰又有剩下一點點渣渣,讓阿財幫忙解決        

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伍佰阿嬤家拿回的排骨、粿仔條&飯
蘿蔔泥、綠花椰、高麗菜(在下層)、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉   

怎麼被偶搞到高麗菜沒現身咧!

PS：排骨是我們帶回去要分KiKi 吃的,啊～怎麼又回來我們家了咧！

臭伍佰的,這幾天都沒吃完咧！（可能是因為蘿蔔泥的關係吧！）　　　　　 

蘿蔔泥、高麗菜、蘆筍、排骨&雞腿排、紅蘿蔔、海帶芽、亞麻籽粉&黑芝麻粉 

伍佰佰的"十穀米"是我沒吃完的啦！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

臭伍佰把肉都吃完後剩下的菜就又由阿財幫忙解決啦！　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

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伍佰阿嬤家拿回的烏骨雞和飯
蘿蔔泥、綠花椰、木耳、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻粉&亞麻籽粉       

今天回阿嬤家有吃午餐的伍佰佰很快就吃飽了                             

剩下的就麻煩阿財幫忙解決啦！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

減肥中的阿財,份量減少

金針菇、白綠花椰、木耳、雞腿排(一塊)、海帶芽+黑芝麻粉、亞麻籽粉   

心血來潮又幫伍佰佰飯壓成心型的（ps:伍佰佰吃的飯是我沒吃完的）                              

還有一些湯,後來有再倒給伍佰佰喝 (跟上面的分量差不多)

金針菇、高麗菜、雞腿排(1.5 塊)、海帶芽&湯+黑芝麻&亞麻籽粉(減肥中的阿財,份量減少,先避免吃米飯)            

伍佰佰也跟進,沒有吃米飯 (雞腿排同樣是1.5 塊)                                  

搞不清楚伍佰佰今天吃了多少,當我離開再回現場時,阿財已經接手在吃了.......

明天再來試試看,注意一下吧！ 

 PS：用海帶芽湯沖一沖喝完的亞麻仁油罐子裡頭剩下的油,分給兩個小孩一起喝

金針菇、高麗菜、白蘿蔔、紅蘿蔔、雞腿排、白飯、海帶芽湯泡飯+黑芝麻&亞麻籽粉

伍佰佰最後剩下了幾口，讓阿財給幫忙解決啦！　　　　　　　　　　　　　 

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伍佰阿嬤家拿回滿滿的麵和烏骨雞

茼蒿、雪白菇、蘿蔔泥、紅蘿蔔、海帶芽、黑芝麻&亞麻籽粉
 

就是這麼大一盆,根本吃不完嘛！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

易小姐的愛心東坡肉與小姑便當店的雞腿排 (以及周敏的水餃,可是小孩不能吃韭菜咧！只能吃水餃皮囉！)

蘿蔔泥、木耳、白菜、紅蘿蔔、十穀米、海帶芽湯拌飯+亞麻籽粉、黑芝麻

臭伍佰還會在一旁偷笑咧！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

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美生菜、木耳、白蘿蔔、紅蘿蔔、腿庫肉、十穀米、海帶芽+亞麻籽粉、黑芝麻(與伍佰阿嬤家拿回來的一些飯) 

伍佰佰的～肉很多吼！　吃的很開心呢！　　　　　　　　　　　　　　　　　 

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阿財的晚餐～伍佰阿嬤家帶回來的好料(肉、骨頭~底下滿滿一層)加上地瓜葉、木耳、四季豆、海帶芽、十穀米+黑芝麻&亞麻籽粉     　                 

伍佰佰的～拌飯看起來就不太養眼咧！　　　　　　　　　　　　　　　　

PS：幫阿財換新桌巾囉！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

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